問
先生的姑姑七十三歲,自從姑丈在九年前因職災變成植物人,姑姑就每天到醫院照顧,但在去年九月姑丈撐不住過逝後,姑姑就沒了生活重心,因為姑姑沒有生小孩。
先生的爸爸是個垃圾,六十七歲,從年輕時就沒工作過,結婚後更是如此,沒責任就算了,還會喝完酒打婆婆,先生的媽打小孩,也就是打先生跟先生的哥哥,打到都申請保護令了。
垃圾爸爸在五十歲的時候生了一場大病,行動變緩慢,無法再喝酒動手打人,後來也領了殘障手冊,生活才平靜。
所以先生很恨他垃圾的爸爸,在國中的時候也幫媽媽辦了離婚,婆婆的家住著婆婆和先生的哥哥,以及垃圾爸爸,與姑姑的家才隔一條巷子。
自從姑丈職災後,姑姑就叫先生過去同住,有個伴,所以也住了九年有了。
我跟先生結婚後也生了個娃,所以就先暫住姑姑家,打算兩三年後買房。
而我看不慣的是先生的爸爸,因為他年輕的行為害了三個家庭,孩子還小的時候經濟來源都是靠婆婆,先生國中時就半工半讀,哥哥小時候也被打到怪怪的,不像四十歲該有的智商,現在也失業,不敢交女朋友,因為養不起一個家。
但姑姑很寵他,很寵無能為力的垃圾弟弟(就是我老公的爸爸),要吃什麼就會幫忙煮好拿過去給他吃。早餐也每天泡好麥片拿過去給他吃,床單也拿過來幫忙洗,因為婆婆都不想管了。姑姑還說過,以前婆婆會被打,一定是說錯話才會活該被打。
我也問過先生,對姑姑不會也有恨嗎?因為我覺得照顧垃圾者也很不值得尊重,但先生說垃圾爸爸跟姑姑是兩個個體,不能混在一起,或許我沒那麼大肚量,我覺得這個社會為何有那麼多媽寶?媽媽也要負責任,把孩子寵成沒有生活能力,而造成社會亂源不是嗎?
所以我對姑姑的感覺也被影響了,加上住一起後,發現姑姑都會無中生有,因為婆婆有幫我做幾天的月子,煮完菜會拿過來給我跟姑姑一起吃,姑姑不愛吃的菜,就說是我不愛吃,叫婆婆別煮,說我都關房間不給她看寶寶⋯⋯這些都是沒有的事。
每天都要看寶寶,一天沒看到就會算天數給我聽,說幾天沒看到寶寶了。
只要我們出門,她就會進房間巡視。
寄人離下真的很多事都必需忍,長輩的生活習慣也不同,真的很不喜歡兩面人,所以現在都保持距離,只有打招呼,沒聊天了。
對於照顧垃圾者的人,到底要用什麼心態相處?有大度量的人都是騙人的吧⋯⋯
回
家人都是你今生的必修課
所以不能像你對待其他人
不是你不爽就可以甩掉的
面對一定要相處的人
你就要有本事大事化小小事化無
首先你要降低他給你的惡感
比如取一個讓你聽起來就比較舒服的名字
垃圾人叫多了
不僅他沒聽到不受影響
你叫久了
你的心就會滿滿垃圾
不是很得不償失嗎
就叫他是嚴格大師吧
這個大師是來教你轉念的
比如出門去宴會半途踩到大便
你可以說發財了
也可以氣到毀掉一整晚的心情
甚至跟家人吵架到不可收拾
這樣的狀況不當一回事
就會常常發生
如今已變成你生命的腫瘤
時時刻刻都不舒服
每個人都有屬於自己的麻煩大師
他們真的什麼不入流的麻煩都來
你一怨
就增強他的功力
你一怒
就搞亂你的家庭
這都是你的修行跟他一樣低檔
才成為你們一直畢不了業的死當
任何一個爛人的好命都是他累世修來的
你要心裡不平衡
只會招來佛地魔
有恐懼又牽怒又不平靜
連姑姑都要牽扯其中
他又沒有對姑姑不好
為何姑姑要幫你報仇
可見你已起了報復心
而報復心失去分寸是會玉石俱焚的
寄人籬下就是要建立你積極賺錢獨立搬出去
遇到垃圾人就是要你幫他的人生垃圾清乾淨
你的功課都不認真應答
把心都放在抱怨上面
這樣的你很可能一輩子都搬不出去
也無法看見他不是垃圾的另一面
這樣的心情長久下來什麼事都不會順的
不要看不到自己心裡的垃圾山
不要只是覺得別人有問題自己沒問題
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歡迎來到「一天聽一點」,今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。
我想對大部份的人而言,我們都是從小在自己的原生家庭長大,小時候爸爸媽媽照顧我們,長大了想多跟爸媽親近,這是很自然的事~
家庭會傷人?
只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候,受到東方文化影響的台灣,大部份的人都希望以和為貴、息事寧人;畢竟同在屋簷下,能夠和諧相處是最重要的事!
然而在我的實務經驗上,「息事寧人」這樣的思維,卻是辛苦的開始,因為人都是有情緒的,而且情緒每天都在波動、變化;要是一昧的強調「家和萬事興」,反而容易壓抑過多的情緒。
導致家人關係太糾結,到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務,全部糾纏在一起,剪不斷理還亂。
說到這裡,讓我想起一個學生的家庭困擾,他的情形是這樣子的~
我的學生是個剛出社會的新鮮人,畢業後有了工作,也曾想過搬離開家,不過考量到房價物價,掂掂自己有限的薪水,自己獨立生活實在太辛苦。
加上母親過幾年也會退休,怕媽媽一個人生活太寂寞,留在家裡跟母親作伴,還有人幫忙打理生活瑣事,想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。
一開始還相安無事,可是隨著她工作越來越忙碌,母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠,每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。
即使她表示整天的行程都在外頭,帶水果不方便,媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家,媽媽也堅持一定要等門,不管她怎麼勸,要媽媽早點睡,都沒用。
她覺得兩個人住在一起很有壓力,想要搬出去,不願意自己變成媽媽的負擔,可是又放不下母親,怕媽媽一個人太寂寞,當然錢的問題也是一個考量。
這三方面的矛盾,一直在她心裡打架,讓她很糾結、為難,就跑來問我該怎麼辦?
媽媽講不聽,怎麼辦?
說實在的,我也不知道該怎麼解決,不過這倒讓我想起一位朋友,在對家人關係的衝突上面,他的面對和回應方式,非常經典,於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子~
這位前輩有兩個女兒,一個五歲,一個三歲,有天晚上,兩姊妹吵了架,妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀;沒多久之後,姊姊也到朋友的房間,說妹妹的不是。
照常理來說,當父母親面對孩子吵架的時候,會很直覺的說「不要吵架!」或是會問「到底在吵什麼?」這一類想要介入排解,擔任調停者的角色。
不過我的前輩非常有智慧,他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節,而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事~
「呵呵與癢癢」的故事
「森林裡啊有兩隻猴子,叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩,玩得好開心的時候,都會哈哈哈一直笑,好開心好高興好興奮!
可是啊…有時候,呵呵和癢癢會吵架,一吵架,就會很難受,不舒服,不高興,很想要把對方推開,推得遠遠的…。
在一起的時候,會開心,會吵架,可是如果呵呵不在,只有癢癢一個,就會好無聊好無聊......」
這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁,忘了哭,後來前輩接著說:
「森林裡啊,另一個角落,有一隻小河馬,牠有一個可愛的名字,叫小河馬波波,小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫,小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒,牙齒好尖好尖看起來就好可怕…
小河馬波波看著小鱷魚赫赫,說:『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒!嗯∼∼∼一,二,三,四,五......哎唷喂呀,怎麼那麼多啊......』
小鱷魚赫赫,看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到,忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。
小河馬波波也有很多很多牙齒,而且啊,小河馬波波的牙齒圓圓的,好可愛喔!『一二三四五,哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」
小河馬波波和小鱷魚赫赫,後來還會發生什麼故事呢?下次把拔再跟你們說喔!」
前輩刻意賣關子,可神奇的事情發生了,兩個小女孩聽完故事,不約而同的翻下床,走到客廳,然後姊姊就跟妹妹說:「來,姊姊說個故事給妳聽。」
五分鐘前還吵的不可開交的姊妹,一下子又變得相親相愛了。
故事說到這裡,那位坐在我面前的年輕朋友,原本皺得很緊的眉頭鬆開了,嘆了口氣,笑了笑跟我說:「老師謝謝,我懂了~」
聽到這裡,不曉得你的感受是什麼呢?
「隱喻」是什麼?
會不會有種模糊的感覺,好像懂了一點點,又好像沒全懂呢?
事實上,從理性的角度來看,我並沒有提供我的學生,任何實質上的解決方案,而是跟學生講了一個故事,就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒,減輕了很多,那麼到底為什麼「說故事」會有用呢?
其實答案很簡單,這是因為故事裡有「隱喻」!
而所謂的「隱喻」,它是一種繞過表意識,直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念,你就會知道,在心理學裡,人的意識層面分為表意識跟潛意識。
表意識的理智思維無法控制潛意識,不過潛意識卻無時不刻,都在影響著表意識的行為和選擇。
這就是我的諮商前輩~哈克,在面對女兒糾紛時的策略!
他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」,而是說了「呵呵與癢癢」的故事,就能繞過表意識,讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」,於是女兒們不吵了。
這就像是《孫子兵法》,很多人以為《孫子兵法》是教人打仗,用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義,就請大家要多想想如何「不戰而勝」?不用流血、殺傷就能弭平衝突,才是更高境界~
如何啟動「潛意識」?
那你會不會很好奇,為什麼「隱喻」這麼神奇?
其實這個答案也不難,因為凡是有「隱喻」出現的時刻,它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」,於是表面上過不去的事情,也就有了轉圜的餘地~
打個比方來說,就像前面提到的哈克兩個女兒,她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時,她們的表意識就跳脫出吵架的情緒,全心全意置身在森林裡,跟呵呵與癢癢在一起。
跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森77、一起失去呵呵,然後發現了會好無聊、好無聊!
透過這樣的過程,兩個小女孩的潛意識,不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局;知道失去彼此會很無聊。
於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁,兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了,這就是隱喻的妙用所在!
同樣的,回到我的學生身上,雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係,也沒有花時間協助學生細數她母親的好。
但透過隱喻和故事,她卻重新發現和媽媽的關係,不只有爭吵,其實還有滿滿的愛,他們都是相互在意的,誰缺了誰都不開心。
只是有時候,我們的心思會被一些小細節給佔據,覺得對方好討厭,好想討一個公道,證明自己是對的。
卻忘了,只要有任何一方願意先釋出善意,不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住,主動靠近,就能看到對方身上還有很多優點。
也正是因為這份善意,幫助自己長出更多心裡空間,看見美好。
事情不一定都能解決,可是心情很快有了出口~
那麼要是你也跟我一樣,很佩服哈克的智慧,很想跟他學習潛意識的語言,我會很鼓勵你,加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。
【與人連結的三個秘密】是哈克~黃士鈞博士,精心打磨一整年,在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。
在【與人連結的三個秘密】裡,我們會隨著哈克的聲音,進入潛意識的世界,遇見全新的自己!
今年年初蔓延開的新冠疫情,對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞,而從更大的層面來看,這次疫情或許也在警惕我們。
當我們一昧追求成長、追求改變的時候,很可能是在傷害身邊的資源;就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪,這些都需要休生養息,才能恢復環境的健康!
同樣的道理,回到你身上,「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係,可能讓你感到疲憊或受傷,這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。
我們在這個時刻,推出哈克的線上課程,是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡,而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程,歡迎你的加入。
希望今天的分享,能帶給你啟發與幫助,我是凱宇。
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1.交不到男友/女友?
2.男生的眉角?
3.怎麼和男友/女友家人相處?
4.突然懷孕怎麼辦?
5.男生可以有好閨蜜嗎?可以單獨載女生嗎?
6.很在意男友的前女友該怎麼釋懷?
7.如果男友或女友很愛看異性ig,或是愛跟異性聊天怎麼辦?
8.哪時可以發生關係?
9.步調、生活習慣不一樣怎麼調適?
10.在朋友面前要怎麼替另一半建立關係?
11.對自己最親近的男女朋友講話都很不客氣 沒耐心怎麼解決?
12.吵架怎麼和好?
13.發現另一半偷吃劈腿該如何處理?
14.該怎麼談分手?
15.突然懷孕怎麼辦?
16.怎麼規劃未來?什麼狀況下可以結婚?結婚一定要搬出去嗎?
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